食材栄養素ナビ

【ダイエットでも人気のこんにゃく】食材栄養素ナビ♪カロリーや栄養、効能について解説します♪食材栄養素ナビ

【ダイエットでも人気のこんにゃく】食材栄養素ナビ♪カロリーや栄養価、効能について解説します♪

今回の食材栄養素ナビのテーマは「こんにゃく」です。 こんにゃくといえば、「低カロリーで満腹感も得られる♪」ということで、ダイエット食品としても人気ですよね。 ただ「ダイエットに良いのはいいけど、栄養はあるの?」と疑問に思…

【豚肉の栄養価と効能について】食材栄養素ナビ♪豚肉の特徴や保存方法についても解説しています。食材栄養素ナビ

【豚肉の栄養価と効能について】食材栄養素ナビ♪豚肉の部位や保存方法についても解説しています。

今回の食材栄養素ナビは「豚肉」がテーマです。 豚肉は、生産量・消費量ともに世界一の肉類で、とても人気の高い食材です♪ 色んな料理に使えて美味しいし、重宝する食材ですよね♪ 今回の食材栄養素ナビは、そんな豚肉の栄養や効能に…