たれがしっかり染み込んだとんてきの作り方♪漬けて焼くだけのかんたんお手軽レシピです。

たれがしっかり染み込んだとんてきの作り方♪漬けて焼くだけのかんたんお手軽レシピです。
YUKI

調味料に漬け込んで焼くだけの簡単すぎるレシピです♬

ジップロックで漬け込んでしまえばそのまま冷凍も可能です。

簡単だけれど我が家人気メニューです♬

【やみつき♥簡単トンテキ】

たれがしっかり染み込んだとんてきの作り方♪漬けて焼くだけのかんたんお手軽レシピです。 分量

4人分

所要時間

10分(漬込み時間は除く)

材料

【やみつき♥簡単トンテキ】4人分の材料はこちらです。

材料 分量 備考
豚ロース肉(テキカツ用) 4枚  
塩コショウ 少々  
サラダ油 小さじ1  
★ウスターソース 大さじ2  
★しょうゆ 大さじ2  
★みりん 大さじ2  
★砂糖 大さじ2  
★ケチャップ 大さじ2  
キャベツ 適量 付け合わせ用

※分量はあくまで目安なので、お好みによって調整してください。

作り方

①材料を下準備する

豚肉は食べやすい大きさに切り塩コショウをしておく。

★の調味料を合わせておく。

②お肉を漬込む

①の豚肉と合わせ調味料をビニール袋に入れて揉みこむ。

30分ほど放置する。

この間ににんにくはスライス、キャベツは千切りにしておく。

③にんにくを焼く。

フライパンにサラダ油とにんにくを入れ弱火で加熱し、香りが出てきつね色になったら、にんにくを取り出しておく。

④豚肉を中火で焼く

漬け込んでいた豚肉を漬け汁ごとフライパンに入れ、中火で焼く。

両面に焼き色が付いて、煮詰める。

⑤出来上がり

お皿に千切りにしたキャベツと、豚肉の上ににんにくを散らしたら出来上がり♥

たれがしっかり染み込んだとんてきの作り方♪漬けて焼くだけのかんたんお手軽レシピです。

YUKIのワンポイントアドバイス

YUKI

漬け汁もしっかりと煮詰めて、お肉に絡ませながら焼いてくださいね★


最後までこのレシピ記事をご覧いただきありがとうございました♪

「こんな料理のレシピが欲しい!」などのご要望があれば、気軽にコメント下さいね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA